กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิกเป็นสารอาหารในกลุ่มโอเมก้า 3
กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิกเป็นสารอาหารที่จำเป็นในกลุ่มโอเมก้า 3 ของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้ อาหารเสริมที่มีกรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก จึงจำเป็นสำหรับการทำงานทางสรีรวิทยาตามปกติ พบมากในแหล่งธรรมชาติกรดไอโคซาเพนทาอีโนอิกมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ปกป้องระบบประสาทและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด